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Soirée cogne-fou

Cours et ateliers

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Coureur Nordique (Le)

141, chemin Sainte-Foy, Québec G1R 1T1

Tél. : 418-353-2386

Quand

  • lundi 8 mai 2017
  • lundi 15 mai 2017
  • lundi 5 juin 2017
  • lundi 12 juin 2017
  • lundi 19 juin 2017

Horaire

19 h

Détail de l'activité

Atelier d'auto-défense adapté aux marcheuses et coureuses à pied (femmes exclusivement). Présenté par Marc Couture, coureur et policier.

Vous y apprendrez :

à reconnaître les situations à risque et des signes d'agresssion ;

à impressionner l'agresseur et à ne pas figer devant lui ;

des techniques faciles de diversion qui ne demandent presque pas de pratique, de précision ou de force pour se défaire d'un agresseur et fuir.

Il n'y aura pas de projection au sol, de coup frappé ni de combat. Pas besoin d'être en grande forme physique.

Inscirption : ICI

Tarif

20 $

Autres informations

Clientèle(s) : Femmes

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